Feldenkrais Gruppenstunden

Bewusstheit durch Bewegung (ATM, awareness through movement)

...findet in der Regel in der Gruppe statt. Dabei wird eine Bewegung auf leichte und spielerische Weise mit verschiedenen, ungewohnten Variationen erforscht. Das gibt dem Nervensystem die Gelegenheit, auf feine Unterschiede zu reagieren und im Erspürten Alternativen zu erkennen.

 

Ziel ist es nicht, eine vorab als "richtig" definierte Bewegung nachzuahmen, sondern das Nervensystem herauszufordern, Lösungen für freiere Bewegungen zu finden. Diese können dann im Alltag genutzt werden.

Quelle:

Broschüre "Lernen in Bewegung" des FVD Feldenkrais-Verband Deutschland e.V.

 

EINBLICKE

Meine Büroadresse:

Feldenkrais Sabine Wickenkamp
Lessingstrasse 57
47799 Krefeld

Office: 02151/500571

Mobil: 0152/53608800

Winterkurs 2018 / Frühjahrskurs 2019

"Das Ziel der Methode ist es, den Körper so zu organisieren, dass wir uns mit einem Minimum an Aufwand und maximaler Effizienz bewegen können. Das heißt nicht mit muskulärer Anstrengung aber mit wachsendem Gewahrsein wie es funktioniert".

 

(Moshe Feldenkrais)